é bom seguir alguns princípios. Afinal, o calor está demais.

O melhor é sair cedo, uma hora dessas, 10 horas, é importante já se estar longe.

Depois, quem aguenta andar no asfalto? Se possível entre numa estradinha de chão.

Pedalar com este calor em lugar muito povoado ninguém merece, o melhor é estar cercado de verde.

Evite o sol, que especial é andar pelo meio de uma mata com o caminho manchado de sombra e claro.

Se puder entrar na água é muito legal. O frescor dala geladinha esfria o calor normal do pedalar e o da solina do verão.

Se tivesse um jeito de se pedalar só em descidas era o ideal.

Peça aos céus algumas nuvens benfazejas, hoje elas ficaram se acumulando longe, mas quando se estendem entre nós e o sol forte é uma graça.

E o mais importante, a companhia de um amigo de fé, um bom camarada para se conversar o tempo todo.

Ah, falei de filtro solar?